Aprenda qual é o calçado ideal para cada tipo de trabalho
É preciso escolher o sapato de acordo com a rotina de trabalho, como quem passa o dia sentado, em pé ou andando durante boa parte do tempo. Para que a rotina não se torne tão cansativa, a escolha do calçado é extremamente importante, pois são eles que protegerão os pés, que sustentam o corpo. O sapato precisa oferecer além de proteção, saúde e conforto para os pés e o restante do corpo. Não há nada melhor como chegar ao fim do dia e não precisar colocar os pés de molho.
Mas o que é um calçado ideal? Segundo a especialista em calçados Verônica Nagy, independentemente da profissão, o calçado ideal é aquele que pode ser usado o dia todo, sem causar nenhum desconforto, bolhas, calos, má circulação do sangue, problemas na coluna ou deformidade na ponta dos pés. “Aquele que você esquece que está usando, que seja leve e confortável.”, explica.
Muito tempo sentado - O ideal é usar sapatos leves e confortáveis para que os pés possam transpirar. Nesta posição a pessoa pode ficar um pouco mais à vontade com a escolha do calçado, já que não existe tanta pressão nos pés. Sempre que possível, é interessante levantar um pouco e dar uma volta para a melhor circulação do sangue nas pernas e pés.
Muito tempo em pé - O indicado são calçados com salto de no máximo 5 centímetros, para que não haja problemas de circulação do sangue ou dores na coluna. Atenção para os calçados muito fechados e de bico fino, que podem favorecer o aparecimento de calos e machucados nos pés.
Muito tempo andando - O mais interessante neste caso são os sapatos mais baixos, com palmilhas confortáveis e produzidos com couro natural, para facilitar a transpiração dos pés e impedir a proliferação de bactérias.